user photo
Dila
Bilim,teknoloji ve sanatla ilgileniyorum.Ayrıyeten doğrusunu merak ettiğim konular hakkında detaylı araştırmalar yaparak sade yazılar hazırlıyorum.
yazı 22
okunma 3825
okuduğum kitaplar 0
okuyacağım kitaplar 0
Feng Shui ile Daha Kaliteli Uyku
Feng Shui ile Daha Kaliteli Uyku
yasam | 12 months ago | 129 |

Feng Shui eski bir Çin öğretisidir. Doğada mevcut bulunan yaşam enerjisini yaşanılan mekanlara taşıma niyetini barındırır. Bu öğretiyi yaşayış biçimine entegre ederek zihinsel dinginliği yakalamak mümkündür. Özellikle yirmi dört saatin üçte birlik kısmını uykuda geçirdiğimizi göz önünde bulundurursak bu öğretiyi uyku alanımıza taşımak günün geri kalanında da daha huzurlu, sakin bir gün geçirmemiz için oldukça iyi bir zemin hazırlar. Feng Shui'ye göre iyi bir uyku için nasıl mekan hazırlanır; 

Yatağın konumu, enerji akımının geçtiği yerlerde bulunmamalıdır. Nasıl yani? Uyku esnasında değişen enerji akımlarının alanında bulunmak stabil bir uykuyu önler. Pencere ve kapı önleri dışardaki farklı havanın girişini sağladığından yatağın kapı veya pencere önünde bulunması önerilmez. 

Bir diğer önemli durum ise yatak başlığının metal içermeyen bir maddeden yapılmış olması. Metalin zaman içinde kutuplanabilir yapısının olmasının uykuya negatif bir etkisinin olduğu düşünülmekte. Bunun yerine tahta gibi organik metaryaller uyku başlığı için daha uygun olarak görülmekte. 

Teknolojik aletler uyku sahasından uzaklaştırılmalı! Bu sadece Çin öğretisinde değil günümüzde de bilimsel açıdan desteklenmiş bir görüş. Feng Shui'ye göre bunun nedeni bir önceki madde ile benzer sebepler içeriyor. 

Diğer bir önemli nokta ise aynalar. İlk duyulduğuna kulağa spiritüel sebeplerden kaynaklanıyormuş gibi gelse de tam olarak böyle değil. Aynanın enerji dalgalarını yansıttığı bu nedenle hiç değilse direkt yatağı görebilecek bir açıya konmamasını öneriyor. 

Oda içerinde bulunan sanatsal ögelerin acı ve hüzün içermemesi de uyku kalitesi için oldukça önemli bir husus. Acı ve üzüntü veren tablolar bilinç altına negatif ögeler yerleştirirler. Bunun yerine doğaya ait materyaller yahut daha huzur içeren tabloların bulunması bilinçaltına daha huzurlu ögeler olarak yansıyacaktır. 

Aromatik yağlar da uyku kalitesini doğrudan etkileyen etmenlerden biridir. Belli başlı yağların beyin nöronların arasında bulunan kimi nörotransmitter maddelerin salınmasına kiminin ise inhibe edilmesine neden olduğu bilinmektedir. Bu da stres ve anksiyete durumlarının hafifletilemsine ve uykuya geçişi hızlandırılmasına yardımcı olur. 

Odayı bölmek. Bu Çinlilerin mimarisine oldukça uygun bir madde olmasına karşın genel modern çağ mimarisi için biraz zor bir yaklaşım olabilir. Odada giyinilen, çalışılan yerleri bölmelerle ayırmak uyku alanında sadece uyku eyleminin gerçekleşebilmesi için oldukça yararlı bir koşullama örneğidir.

...
Yeni Sanal Dünya'da Sınır Çizebilmek
Yeni Sanal Dünya'da Sınır Çizebilmek
psikoloji | 12 months ago | 135 |

İnsanın sağlıklı bir birey olabilmesi  hem fiziksel hem de ruhsal olarak bir bütündür. Ruhsal sağlığın korunabilmesi,  mental olarak sağlam temel düşence kalıplarının kurulması ve bu temel üstüne yine sağlam düşence katlarının devam ettirilmesi  ile mümkündür. Bu temele zarar verebilecek dışsal ve içsel diğer düşünce faktörlerine maruz kalmamak yalnızca sağlıklı sınırlar çizebilmekle mümkündür. 

Günümüz pandemi gerçeğinde insanlar sosyal medya aracığı ile birbiri ile iletişim haline geçme alışkanlığı edindiler. Sosyal medya kimi kişilerin daha göz önüne çıkmasına yardımcı olurken kimi kişilerin de gizlenebilmesine olanak tanıdı. Gizlenebilmenin verdiği cesaretle sosyal medya üzerinden kişiliği aşağılıyıcı yorumlarda bulunmak, saldırgan yorumlarda bulunmak artık daha kolay hale geldi. Bu nedenle de artık kişinin mental sağlığını koruyabilmesi ve sağlıklı sınırlar çizebilmesi bir hayli zorlaştı. 

Bu durumla mücadele edebilmek için en öncelikle çizilen sınırların belirgin olması ve iradenin de bir hayli sağlam olması esastır. Kişinin neyin kendisine yapıldığında kendine rahatsızlık verdiğini neyden hoşlanmayacağını kendisinin bilmesi ve konu hakkında açık iletişimde bulunması gerekir. Ancak bazı zamanlar açık iletişim karşımızdaki insandan ve onun düşüncelerinden kendimizi korumamız için yeterli değildir. Bu durumda gerekirse kişi ile hem yüzyüze hem de sosyal medyadan görüşmeye son vermeli ve kaybetme düşüncesinden uzaklaşmamız gerekir. Size zarar veren, sizin sınırlarınızı aşan birisinden uzaklaşmanız onun beğenisini kaybetme stresine yol açıyorsa bu sağlıklı bir mentalite içerisinde olmadığınızı işaret eder. Ancak yine de bu sorun değildir. İnsan varlığını sürdürdüğü müddet boyunca kendisini yeniden ve yeniden kazanabilir. İçinizde bu korkunun doruk noktaya çıktığı zamanlar bile oluşturduğunuz sağlam düşünce temelleri ile hareket eder, çizdiğiniz bu patikada ilerlemeye devam ederseniz önünde sonunda yolun sonuna ulaştığınızı eve döndüğünüzü görmüş olursunuz. 

Özellikle teknolojinin büyüleyici alanından çöplük alanına doğru meyil ettiğimizi hissettiğimiz olumsuz duygulardan yani çizemediğimiz sınırlardan anlarız. Böyle zamanlarda teknolojiye mola verebilmek oldukça hayat kurtarıcı bir çözümdür. Eğer bir hafta bile sosyal medyadan uzaklaşmak size zor geliyorsa kendi mental sağlığınızın zaten çalkantılı olduğunun bir göstergesidir. Yine bu durumda sağlam düşünce temellerine uymak ve patikadan sapmamak tek çözüm yoludur.

...
Overthinking Sorunu Üzerine
Overthinking Sorunu Üzerine
psikoloji | 12 months ago | 150 |

Overthinking yani türkçesiyle fazla düşünme sorunu günümüz modern toplumda artık oldukça yaygın olan bir problem haline geldi. Hayatı boyunca kendi kafatası içerisinde hapsolmuş olan insanoğlunun benliğinin zaten kendi düşünceleri arasında kalmama gibi bir şansı yoktu. Fakat overthinking bu dolanan düşencelerden daha fazlası. Başlıca overthinking sorunu, belli bir olay üzerinde takıntı oluştuma ve olabilecek bütün senoryaları tasarlayarak bu senaryoları tekrar tekrar analiz ederek pasif bir eylem döngüsü içerisinde bulunmayı içerir. Kimi grup geçmişe dayanan pişmanlıklarını ya da yaşadığını düşündüğü haksızlıkları tekrar tekrar düşünerek "Keşke böyle yapsaydım, neden bana böyle davranıldı, bunları hak etmedim, acaba bu şekilde davranmasaydım ne olurdu" benzeri düşünceler üzerine, kimi grup da geçmişe dayanan travmatik olayların çıkarımlarıyla "Bunu yaparsam bu olur, bunu derse bunu derim" gibi ya geçmişe ya da geleceğe takıntılı bir halde, stres altında bir yaşam rutini içerisindedirler. Genellikle overthinking sorununa sahip kişiler yaşadığı problemin bir problem olmadığını aksine tedbirli, akılcı bir yaklaşım içerisinde olduğu görüşünü savunurlar. Fakat akılcı bir yaklaşım problem çözme üzerine aktif bir eylem içerirken bu soruna sahip kişiler düşünce üzerine saplantılı ve sonuca varmayan pasif bir durum içerisindedirler.

Devamlı olarak eski mesajları okumak, bunlar üzerine yeni senaryolar üretmek ve her senaryoda kendimizin haklı çıktığı sonuçlara varmak haklı olduğumuz durumlarda dahi bir sorundur aslında. Haksız olduğumuzu içten içte kabul ettiğimiz durumlarda özünde kendimize dürüst davranarak ve haksızlığın sorumluluğunu almak, haklı olduğumuz durumlarda  kendimizi doğru bir şekilde izah edip gerisini iletişimde bulunduğumuz diğer insan ya da insanlara bırakmak ve bu konu hakkında daha fazla düşünmeden ve kendimize olan saygıyı önce kendimiz kendimize sonrasında karşıdan göstermesini bekleyerek, göremediğimiz durumlarda da sınırları çizerek aktif bir eylem sergilemiş oluruz. İletişim her zaman en az iki kişiliktir. Kendi üzerimize düşen kadarını yapmak, daha fazlasını üstlenmemek hem kendi psikolojik sağlığımız açısından önemli hem de bir birey olarak kendimize duyduğumuz saygının göstergesidir. Aktif bir eylem biçimi olgun ve saygın bir insan davranışıdır.

...
Demon Slayer Konusu
Demon Slayer Konusu
film | 1 year ago | 372 |

Babasını nedenini bilmediğimiz bir şekilde kaybetmiş olan Tanjiro ailesi ile birlikte ormanlık bir alanda yaşamaktadır. Ailenin en büyük oğlu olan Tanjiro kömür satabilmek için şehre iner ve ailesini bir günlüğüne yalnız bırakır. Geri döndüğünde ailesinin tüm fertlerini katledilmiş bir şekilde bulur. Yalnızca en büyük kız kardeşi Nezuko'nun bedeni hâlâ sıcaktır. Kardeşi Nezuko'yu sırtlanıp doktora götürmeye çalışan Tanjiro kardeşinin bir iblise döndüğünü fark eder. Fakat iblise dönen Nezuko insani hislerini yine de kaybetmemiştir. Tanjiro'yu bir iblisle gören iblis avcısı Nezuko'yu öldürmeyi çalışırken Tanjiro iblis avcısını ikna eder. O da bir iblis avcısı olacak, ilk iblise dönen insanı bulacak ve Nezuko'yu tekrardan insana dönüştürecektir. Eğer ana karakterin zamanla kendini geliştirdiği animeleri seviyorsanız bu anime tam size göre. Hikayesi oldukça akıcı. İlk sezonu 26 bölümden oluşuyor. 1. sezonun devamı için 2 saatlik bir film çekildi. 2. sezonda bu filmin devamı olacak şekilde 2021 Ekim ayında başlayacak. 2. sezon gelmeden başlamak için hâlâ şansınız var.

...
Bilinen En Eski Kan Grubu Hangisidir?
Bilinen En Eski Kan Grubu Hangisidir?
bilim | 1 year ago | 142 |

Ortaokulda anlatıldığı gibi kan grupları Mendel'in kalıtım kanunlara uygun bir şekilde aktarılıyor. Anneden gelen iki genden biri ve babadan gelen iki genden biri birleşerek aradaki baskınlık durumuna göre kişinin kan grubunu oluşturuyor. Birey bu baskın kan grubunun özelliklerini barındırıyor.

 0 kan grubuna sahip bireyler diğer kan gruplarına sahip bireylere kan verebildiği için uzun zaman boyunca bu kan grubunun en eski kan grubu olduğu düşünülüyordu. Yapılan son araştırmalar 0 kan grubuna sahip bireylerde A ve B grubunun baskınlığını devre dışı bırakan farklı mutasyonlar bulundu. Bu durum en eski kan grubunun hangisi olduğunu bilmemizi zorlaştırdı.

 Fakat kesin bilinen bir bilgi AB kan grubunun en yeni kan grubu olduğu. A grubu taşıyan Avrupalılar ve B grubu taşıyan Asyalıların kaynaşmasıyla ortaya çıkan AB grubu ilk olarak 16. Yüzyılın başında görünmeye başlandı. Bununla birlikte A ve B kan grupları karşılaştırıldığında A kan grubunun B kan grubuna göre daha eski bir kan grubu olduğu biliniyor.

 Son duruma gelicek olursak A ya da 0 kan gruplarından biri bilenen eski kan grubu.

...
Babasız Doğum Mümkün Mü?
Babasız Doğum Mümkün Mü?
bilim | 1 year ago | 248 |

Hayvanlar aleminde partenogenesis adını verilen üreme biçimi oldukça sık görünüyor. Omurgalılar olarak isimlendirilen insanların da içinde yer aldığı taksonomik grubunun ise en az 80 alt grubunda bu tarz bakire doğuma rastlanıldığı görülmektedir. Fakat insanlar ve diğer memeliler bu grubun istisnaları. Henüz detayları tamamlanmamış olsa da ,bilinen, hiçbir memelinin baba olmadan dünyaya bebek getirebilmesi olanaklı durmuyor. 
Bu durumun başlıca nedeni yumurta hücrelerinin sperm sinyali almadan bölünmeye başlayamaması. Diğer bir önemli nedense gerekli  insan kromozom sayısının yumurtada sadece yarısının bulunmasından kaynaklı (istisnalar mevcut). Bu iki durumu laboratuvar ortamında telafi etmek mümkün olsa da yumurta ve spermde bulunan genlerin hangisinin etkin olduğunun bilinememesi deneyi olumlu sonuçlandıramıyor. 
İnsan vücudundaki genlerin bir kısmı anneden bir kısmı babadan gelir. Annenin yumurta etkin genleri babanın, babanın etkin genleri annenin pasif genlerini tolere eder. Böylece sağlıklı genlere sahip bebekler dünyaya gelmiş olur. Sadece bir üreme hücresinden meydana gelen  yavrunun ömrü uzun olmuyor.
Her ne kadar günümüz koşullarında bu mümkün olmasa da ileri bir zamanda gelişen teknoloji ile beraber bu sorunlar için geçerli çözümler üretilebilir.

...
Attack On Titan Konusu
Attack On Titan Konusu
film | 1 year ago | 141 |

İnsanlar ve titanlar arasında geçen bir savaşın hikayesini anlatıyor gibi görünse de ilerleyen sezonlarda bundan daha farklı bir senaryo olduğunu göreceğiniz bir anime. Titanlardan korunmak isteyen insan ırkı kendilerine yüksek duvarlar örmüş burada onlardan uzakta yaşamaktadır. Ta ki duvarları aşabilecek boyda olan devasa bir devin duvarda kocaman bir delik açmasına kadar. Üç ana karakter bu devlerden kurtulup iç içe geçmiş halka duvarlardan bir içteki halka duvara geçerek burada titanlarla savaşan ve bilgi toplayan keşif birliğine katılırlar.

 Anime içerisinde yoğun aksiyon sahnelerinin bulunmasıyla birlikte aslında bu anime tamamen felsefik bir animedir. Animeyi izledikçe tarihte yaşanmış birçok olayın bu anime içerisinde de yaşanmış olduğunu görmüş olacaksınız. Özellikle son sezonda ırkçılık ve soykırım kavramlarının nasıl geliştiğini bir insanın kendinden olmayan bir ırkı neden yok etmek istediğini ve geçen bütün süreci hatta bir insanın kendinden, kendi ırkından nasıl nefret ettirilebileceğini oldukça akıcı ve anlaşılır bir şekilde anlatıyor. Animede bireylerin kendi içinde de nasıl acı çektiği ve kendi hayatlarını nasıl sorguladığı da gösteriliyor. 

...
Totoro'nun Gerçek Hikayesi| Sayama'daki Cinayet
Totoro'nun Gerçek Hikayesi| Sayama'daki Cinayet
film | 1 year ago | 305 |

Hayao Miyazaki, anime denilince akla gelen ilk isimdir. Kendisi gibi gibi anime sanatçısı olan yakın arkadaşı  Isao Takahata ile Studio Ghibli animasyon stüdyosunu kurmuş ve burada uzun yıllar herkesin hayatının bir döneminde yer edinmiş animeleri üretmişlerdir. Fakat bu animeleri diğer animelerden ayıran önemli bir nokta vardır. Bu da yönettiği animelerin  arkasında gerçek bir hikaye yatmasıdır. Bu animelerden en çok konuşulanı ise Totoro'dur. Animenin 1963 yılında yaşanan bir cinayeti anlattığı rivayet edilmektedir. Her ne kadar Miyazaki bu iddiaları sonradan yalanlasa da animedeki bazı detaylar insanların aklında şüphe bırakmaktadır.
1963 yılında yaşanmış bu olayda 16 yaşındaki bir kız çocuğu fidyeciler tarafından kaçılarak öldürülmüştür. Fidyecilere para götürdüğünde kardeşinin cansız bedenini bulan ablası ise buna dayanamayıp intihar eder. Ölmeden önce büyük bir rakun ve canavara benzeyen bir kedi gördüğünü ifade etmesi başlıca benzerliklerden biridir. Filmin başının ana karakter olan ablanın kaybolan kardeşini araması ve köylülerin bulduğu çocuk ayakkabısının gerçek hikayede bulunan terlikle birebir benzemesi ,cinayetin mayıs ayında işlenmesi (her ne kadar tek başına anlamsız görünse de ) ve küçük kardeşin isminin mayıs anlamına gelen Mei olması, sahnenin birisinde eve gelen kolilerin üzerinde yazan adresin cinayetin işlendiği yerin adresi olması  somut kanıtlardan biridir.Diğer benzerlikler ise yaygın japon inanışlarına göre anlamlandırılmaktadır. Film ilerledikçe görünmeye başlayan siyah tüylü yaratıklar susuwatari olarak adlandırılır ve ölüme yakın kişilerin bu canlıları gördüğü rivayet edilir. Bunun yanında Totoro isimli yaratığın shinigami (ölüm meleği) olduğu ve ilk önce Mei'nin ve daha sonra ablasının onu görmesi fakat babaannelerinin bunu görememesi hem kronojik açıdan hem de bilginin doğruluğu açısından güçlü bir kanıt olmuş oluyor.

...
Neden Şarkılar Zihnimizde Dolanır?
Neden Şarkılar Zihnimizde Dolanır?
bilim | 1 year ago | 135 |

Gerçekten sevdiğimiz bir şarkıyı bazen defalarca üst üste dinlesek de sıkılmayız. Fakat bazen öyle durumlar var ki en sevdiğimiz şarkı bile olsa zihnimizde sürekli dönmesi bizi bunaltabilir. Ne kadar çabalasak çabalayalım bir türlü susturamayız. Bu da oldukça sinir bozucu olabilir. Bunun nedeni Dartmouth Üniversitesi bilim insanlarının araştırmalarına göre beynin bilişsel olarak kaşınıyor olması. Bir insan daha önceden dinlediği bir şarkıyı dinlediğinde işitsel beyin korteksi otomatik olarak olarak onu tamamlama üzerinde çalışır. Bu durum şarkı bitse dahi dakikalarca hatta belki saatlerce devam eder. Fakat aynı sinek ısırığında oluşan kaşıntıyı her ne kadar kaşısak da geçmiyorsa aynı şekilde bu şarkı tamamlama döngüsü başladığında onu geçirebilmemizin bilinen bir çözümü yok. Özellikle nevrotik, yoğun ve stresli bir hayat yaşayan ya da doğal olarak müzisyenlerin bu durumu çok sık yaşadığı biliniyor. Kesin bir çözümü olmamakla birlikte bu tarz döngüler başladığında zihnimizi serbest bırakıp ilgiyi başka noktalara çekerek beynimizin dikkatini dağıtabilir ve daha kısa sürede bu döngüden kurtulabiliriz.

...
Eğitici İçerik Üreten Youtube Kanalları
Eğitici İçerik Üreten Youtube Kanalları
is-dunyasi | 1 year ago | 145 |

Günümüzde artık bir beceri sahip olabilmek eskisine göre oldukça kolay. Youtube üzerinde size ücretsiz eğitim veren türkçe kanallar mevcut. Bunların oynatma listelerini kaydedip kolayca istediğiniz becerilere sahip olabilirsiniz. 

Bunlardan ilki Onur Naci Öztürkler. Kanalında Adobe after effects, adobe premiere pro, da vinci resolve ve adobe photoshop dersleri vermekte. Özellikle youtube platformunda bir dijital içerik üreticisi iseniz ya da photoshopa ilgi duyuyorsanız eğitimleri oldukça açıklayıcı, detaylı ve keyifli geçiyor. Diğer bir youtube kanalı ise Yakın kampüs. Bu kanal da pyhton ve diğer yazılım dillerini basit bir şekilde öğrenebileceğiniz anlaşılır kanallardan biri. Eğer bir enstrüman aleti çalmayı öğrenmek istiyorsanız ise birçok farklı aleti kullanmayı öğrenebileceğiniz Onur Art'ın youtube kanalını tavsiye ederim.Bunlarla birlikte felsefeye ilgi duyuyorsanız Dilozof, tarihe ilgi duyuyorsanız Diamond Tema, bilimsel içerik arıyorsanız Evrim ağacı ve Sinan Canan , finans - ekonomi öğrenmek istiyorsanız Özgür Demirtaş, makine öğrenmesi ile ilgileniyorsanız Özkan Yılmaz, akademik makale yazmak istiyorsanız Metin Aytekin ve satranç öğrenmek istiyorsanız Cem Gündoğan youtube üzerindeki en iyi kanallardan biri

...
Radyasyon Havuzunda Yaşadığımız Halde Neden Ondan Uzak Durmamız Söyleniyor?
Radyasyon Havuzunda Yaşadığımız Halde Neden Ondan Uzak Durmamız Söyleniyor?
bilim | 1 year ago | 130 |

Hayatımız yoğun radyoaktif bir bulutun içerisinde, vücudumuzdan her saniyede 15 bin radyoaktif parçacık geçiyor. Bu parçacıkların hepsi bizi kanser etme riskini taşıyor. Bu bilgiye karşın bize okullarda öğretilen radyasyonun çok tehlikeli olduğu ve ondan uzak durmamız gerektiği öğretiliyor. Peki zaten bir radyasyon bulutunun içerisinde yaşıyorsak bundan nasıl kaçınabiliriz? 

Aslında bunun sebebi radyasyonun tek bir çeşit olmaması.  Gün içerisinde vücudumuzdan geçen radyoaktif parçacıklarının bize zarar verme olasılığı katrilyonlarca düşük. Size zarar verebilecek radyosyon çeşiti iyonlaştırıcı radyasyonlar. Bu tür radyasyonların tehlike oranı oldukça yüksek. Öyle ki bu radyasyonlar vücudunuzda bulunan atomlardaki elektronları bağlı olduğu elektrondan ayırabilecek güçte. Bu durum vücudunuzdaki atomların pozitif yüklenmesine sebep oluyor. Pozitif yüklü bu atomlara da radikaller adını veriyorlar. Bu radikallerin  vücut için oldukça fazla pozitif etkisi bulunmakta. Örneğin vücudumuzdaki bakterilerle savaşıyor ve biyolojik birçok etkinliğin düzenlenmesinde rol alıyorlar. Fakat bununla birlikte birçok negatif etkisi de yok değil. Bu radikaller aynı zamanda vücut hücrelerinde bazı istenmeyen mutasyonlara da yol açabilmekte. Bu radikallerin insan vücudunda kansere yol açtığının birçok kanıtı bulunmuştur.

...
Kaplanlar Neden Yalnız Avlanır?
Kaplanlar Neden Yalnız Avlanır?
bilim | 1 year ago | 204 |

Aslanlar sürüler halinde avlanır. Bunun aksine kaplanlar ise bağımsız olarak avlanırlar. Bunun nedeni avlarının birbirinden farklı olmasıdır. Dolayısı ile avlandıkları bölgenin koşulları da farklı olacaktır. Aslanlar çoğunlukla antilop ve zebra avına çıkarlar. Geniş ovalarda beslenen bu canlıları avlamak bu denli zordur. Sessiz ve açık bir ovada bir avcıyı fark etmek daha kolaydır. Bununla birlikte açık alanda gizlenebilecekleri yerleri bulabilmek aslanlar için zordur. Bu nedenlerden dolayı aslanlar birlikte organize olarak avlanmayı tercih ederler. Avın çevresinde bir aslan çemberi oluşturur avın kaçmasını zorlaştırarak kapana kısarlar. Kaplanlar ise ormanlık alanlarda avlanırlar. Ağaçların kısıtladığı alanda sürü halinde olmak daha zordur. Buna karşın saklanmak ve avları gözetlemek daha kolaydır. Ayrıca aslanların aksine kapların genetiği nedeni ile uzun süreli kovalama gücü daha azdır. Enerjileri daha çabuk tükenir hemen yorulurlar. Her iki türün amacı beslenmek de olsa hayat koşulları nedeni ile izlediği yollar farklıdır. Fakat günün sonunda her iki hayvan da kendi karnını doyurmuş olur. Aynı durum biz insanlar için de geçerlidir.

...
Yemek Yemeden Yaşamak Mümkün Mü?
Yemek Yemeden Yaşamak Mümkün Mü?
bilim | 1 year ago | 171 |

Rob Rhinhart yemek yemekten nefret eden bir elektrik mühendisi. Birçok kişiye bu hayret verici gelse de yemek yemeği sevmiyor buna zaman- para harcamak istemiyor. Bu yüzden hayatına adına Soylent ismini verdiği , içerisinde gün içerisinde ihtiyacı olan bütün besin kaynaklarını ve değerlerini içeren - kendi ürettiği- sıvı ile devam ediyor. Bu sıvıyı üretme fikri mezun  olduktan sonra kendi firmasını kurabilmek için parasızlıktan aç kaldığı dönemde aklına gelmiş. Günde üç öğün yemek yeme fırsatını bulamayan Rhinhart bu yeme sürecini basitleştirmeye karar vermiş. Bu süreçte internetten biyokimya ve beslenme hakkında kitaplar indirip araştırma yapmış. Daha sonrasında vücudu için gerekli olan kimyasal maddelerin listesini çıkartıp Amazon eBay gibi platformlar üzerinden kimyasal madde şirketleri üzerinden bu listeyi sipariş etmiş. Bu sıvının içerisinde gün içinde yediğimiz birçok ürün bulunmasına karşın bu ürünlerin yerini alamıyorlar. Uzun süreli kullanımda sağlığa zarar veriyor ve düşündüğünüzden daha pahalıya geliyor. Yine de Ulusal Sağlık Enstitüsü'nün yaptığı araştırmaya göre iyi hazırlanmış sıvı besinlerle yaşamak mümkün. Rhinhart da birçok başarız denemenin sonunda kendine uygun bir sıvı besini hazırlamayı başarmış. Yine de düzenli kan tahlilleri ile sağlığını denetlemeyi de ihmal etmiyor.

...
Portallar Gerçek Mi?
Portallar Gerçek Mi?
bilim | 1 year ago | 161 |

Bilim kurgu filmlerinde oldukça popüler ve bir o kadar da gizemli bir unsur olan portallar genellikle baş kahramanın nasıl oluştuğu bilinmeyen bir yarıktan geçerek farklı zaman ve yerde kendini bulması ile işleniyor. Henüz bu tür işlevinin olup olmadığı tespit edilemese de NASA'daki çalışmalar Dünya'nın manyetik alanında portallar olabileceğine işaret ediyor. X noktaları olarak isimlendirilen bu portallar elektron yayınımı bölgeleri olarak tanımlanıyor. NASA'da plazma fizikçisi Jack Scudder, bu X noktalarının Dünya ve Güneş'in manyetik alanının birleştiği noktalarda kesintisiz bir yol açtığını ifade ediyor. Yapılan bir diğer gözleme göre ise THEMIS adı verilen uzay aracı ve Cluster uydusunun ölçümleri doğrultusunda her gün bu hat boyunca düzinerce portalın açılıp kapandığı keşfedildi. Çoğunluğu kısa ömürlü olan portalların bir kısmı da günden güne büyüyor. Hatta birtakım enerji parçacıkları portalların oluşturmuş olduğu açıklıktan girerek Dünya atmosferinin üst kısmını ısıtıyor bu da jeomanyetik fırtınaları tetikleyerek o hayran olduğumuz kutup ışıklarını oluşturuyor. Kısacası bu portallar Güneş'ten Dünya'mıza manyetik alan transferi yapıyorlar.

...
Look Who's Back Konusu
Look Who's Back Konusu
film | 1 year ago | 190 |

Look who's back birkaç yıl önce keyifle izlediğim bestseller kitap uyarlaması, inanılmaz komik ve felsefi bir komedi filmi. Film, Hitler'in aslında ölmediği ve zaman yolculuğu ile 2014 yılının Almanyasında uyanması ile başlar. Tabi yıllar sonra uyanan Hitler bıraktığı halkı aynı şekilde bulamaz, kaybettiği saygı ve hayranlığın kızgınlığı ile düşmanlarının halkı kandırdığını düşünür ve sesini tekrardan duyurmaya, fikirlerini yeniden yaymaya karar verir. Bu sırada karşısına çalıştığı bürodan kovulan gazateci Fabian Sawatzki çıkar. İşe tekrardan kabul edilebilmenin bir yolu olduğunu düşünen Fabian onunla dost olmaya karar verir. Böylelikle hikaye başlar. Film boyunca Hitler'in alman halkını nasıl manipüle ettiğini ve medya aracılığı ile bunun etkisini kat be kat nasıl arttırabildiğini görmüş oluruz. Aynı zamanda günümüz Almanya'sının geçmişten kalan problemlerini hala nasıl üstünde taşıdığını da aktarıyor film. Fakat filmin can alıcı noktası Hitlerin aslında hepimizin içinde bir Hitler'in yatıyor olmasını aynalamasıdır (kulağa ne kadar imkansızmış gibi gelse de). Özellikle benzer senaryoları izlemekten sıkılmış, yenilik ve özgünlük arayan kişilerin hem eğlenerek hem de düşünerek keyifle izleyebileceği şahane bir film.

...
Dijital Sanat Eserleri NFT'ler
Dijital Sanat Eserleri NFT'ler
teknoloji | 1 year ago | 115 |

NFT'nin açılımı non fungible token yani değiştirilemeyen jetonlardır.Daha açık bir şekilde izah etmek gerekirse elimizde 10 tl var diyelim. Biz bu 10 tl'yi iki adet 5 tl'den elde edebiliriz.Yani iki 5'liğe değiştirebiliriz. Fakat bu NFT adı verilen jetonlar biriciktir.Aynı sanat eserleri gibi.Hatta bu yüzden onlara dijital sanat eseri demek yanlış olmaz.Bu NFT'ler Blockchain yani blok zincir adı verilen teknolojik yöntem kullanılarak üretilirler.Blockchain teknolojisi olası hack ve benzeri durumlara karşı kaydedilen bilginin değiştirilmesini zorlaştıran bir teknoloji yöntemidir.Bu yöntemin doğal bir sonucu olarak NFT'ler eşsizleştirilmiş olurlar.NFT'lerin içine birçok şey dahil olabilir. Hatta bir tweet bile.Size ait olan bir ürünü (tweet, sticker, çizim, fotoğraf, logo..) NFT olarak aracı siteler aracılığı ile satışa çıkarabilirsiniz.Bir NFT'niz satılmış olduğunda sizin ürününüzün kopyası her ne kadar sosyal mecralarda dolaşırsa dolaşsın kime ait olmuş olduğu bu değiştirilemez bilgiyle kanıtlanmış olur.Her şeyin dijitalleştiği bu dünyada artık sanatçılar da kendi eserlerini, fiziksel dünyaya ait sanat galerileri yerine bu dijital galerilere sunmuş ve buradan satışını yapmış olacak.Satışını da tahmin edebileceğiniz üzere kripto para cüzdanını bağlayarak yapıyor olacaklar.

...
Kişisel Gelişim Kitapları ve Bazı Tavsiyeler
Kişisel Gelişim Kitapları ve Bazı Tavsiyeler
kitap | 1 year ago | 184 |

Günümüzde insanlar artık kendini sürekli geliştirme ihtiyacı içerisindeler. Bu ilk bakıldığında güzel görünebilir. Sonuçta Maslow'un piramitine göre tüm insani gereklilikler tamamlanmış, insan kendini tamamlama telaşına düşmüştür. Fakat biraz daha yakından bakınca (çok da yakından bakmanıza gerek yok) insanlar bunu kendini tamamlamak için değil daha çok özgüven eksikliği, hırs, yetersizlik duygusu, öfke ve diğer olumsuz duygularının daha da alevlendirmesi ile gün içinde ona boş bir gaz verip ve kısa bir süre içinde yeniden söndürebilecek şekilde kullanabilceği bir mutluluk hapı olarak kullanmakta. Sürekli sosyal medyadaki aracı sayfalar ile gördüğü zengin insanlara körü körüne hayran olup hayalinde kendini onun yerine koyarak birinden intikam alma peşinde. Hatta gariptir ki bu insanların yerinde olabilmenin formülünü sabah 5'te kalkıp koşuya çıkmaya, günde 5 sayfa kitap okuyarak dişlerini diğer eliyle fırçalamayla ulaşabileceklerini düşünüyorlar.Fakat başarının ve zengin olmanın sırrı bu tarz şeylerde saklı olsaydı şu an yazlıkta her sabah erkenden uyanıp koşuya çıkan yaşlıların hepsi milyoner olurdu. Bu tabi ki çok kaba bir tabir. İnsanlar kendini geliştirmeyi elbette hedeflemeli. Ama amaç kendini geliştirmek olmalı. Kendini sözde girişimci olarak görüp kalan dünyayı doktor mühendis oldukları için küçümsemek olmamalı. Kendini tanımalı ve hedefleri doğrultusunda kendini o yönde geliştirmeli. Yoksa eğer hayatının hiç bir alanında kullanmayacaksan 8 dil bilmenin, 10 parmak klavye kullanmanın ya da yemeği diğer elinle yemenin hobi ya da değişiklik olmasından başka bir yararı yok. Benim kişisel gelişimle ilgili okuduğum gerçekten bilimsel olarak her şeyi mantığı ile açıklamış olan iki şahane kitap var. Bunlardan birincisi Outliers. Bu kitap daha sonradan sadece 10 bin saat kuralı ile meşhur olsa da bundan kesinlikle daha fazlası. Bu kitap sayesinde Mete Gozoz'un başarı planının daha önce de başka sporcular tarafından uygulandığını ve uygulamanın temel mantığını kavrayabilirsiniz. İkinci kitap ise Atomik Alışkanlıklar. Bu kitabın da her gün yüzde birlik bir değişimin sizi yılda yüzde otuz yedi daha iyi yapabileceği istatisliği ile biliyor olabilirsiniz. Fakat bu kitap da bundan daha fazlası. James Clear burada kendi başına gelen kötü bir kaza sonunda kendini nasıl geliştirdiğini ve bu gelişimin bütün bilimsel yanını anlatmış ve diğer araştırmaları kitabın arka bölümde sunmuş. Ayrıca merak ettiğiniz kısımlarla ilgili makaleleri bulabilirsiniz.

...
Değişime Kimliğinizden Başlayın
Değişime Kimliğinizden Başlayın
yasam | 1 year ago | 127 |

İnsanların neredeyse hepsi hayatlarının bir döneminde değişimi arzulamış, hayal ettiği kişi olmak için belki diyete girmiş belki spora başlamış ya da kitap okuma alışkanlığı kazanmaya çalışmıştır. Fakat genelde pazartesi başlanan diyetler çarşamba son bulmuş, ilk spordan sonra oluşan kas ağrılarından ikinci spor aylar sonra belki yapılmış belki yapılmamış ve kitap okumaya işlerden dolayı hiç vakit bulunamamıştır.İnsanlar değişmeyi isterlerler fakat birçoğu devamı olmayan sonuçlara odaklanmış durumdadır. Bu döngüyü kırmanın tek yolu bu sonuçlara odaklanmamaktır. Odaklanmamız gereken kendi kimliğimizdir. Eğer başarız sonuçları/girişmleri hayatımızda başarılı /girişimler sonuçlar haline getirmeyi istiyorsak öncelikle kendi kimliğimizden değişime başlamalıyız. Bu değişime aracı olan en etkili etken ise kullandığımız dildir. Eğer şeker tüketimini azaltmak istiyorsak biri çayın yanına şeker getirdiğinde "Hayır şekeri bırakmaya çalışıyorum" dersek bu sonuca odaklı bir değişim planı olur.Eğer bunun yerine "Hayır, şeker kullanmıyorum." şeklinde bir yanıt verirsek bu kimliğimizde yaratmaya çalıştığımız bir değişim olur. Değişen kimlik dolayısı ile sonuçları da değiştirmiş olacaktır. Kalıcı bir değişim kimlik değişimi ile mümkündür.

...
Cilt Leklerinden Nasıl Kurtulursunuz?
Cilt Leklerinden Nasıl Kurtulursunuz?
yasam | 1 year ago | 116 |

Cilt lekelerinden kurtulmadan önce cilt lekeleri oluşumunu nasıl engelleriz, önce bundan bahsedelim.Bunun için cilt bariyerimizin güçlü olması gerekir.Bu demektir ki cildimiz daha az zarar görecek ve zarar gördüğünde kendini daha kolay ve daha hızlı toparlayacaktır.Bunun için cildimize kullandığımız ürünlerin pH'ının, cilt pH'ı ile uyumlu olmasına dikkat etmeliyiz. Cilt pH'ının üzerindeki ürünler cildin pH'ını doğal olarak arttırır. Bu da sivilce oluşumuna neden olur. Sivilce oluşumu da sivilce izlerine neden olabilir. Düzenli olarak her sabah evden çıkmayacak bile olsak güneş kremi kullanmak güneşin zararlı ışınlarından bizleri korumuş olur. Cildinizi keselemek ve sert peelingler de cilt bariyerinize zarar verebilir. Eğer bir cilt lekeniz oluşmuşsa bundan kurtulmanın bazı yöntemleri vardır. Fakat hepsi uzman bir doktor kontrolünde yapılmalıdır. Evde yapılan maskeler kalıcı cilt lekelerinin bir çözümü değildir. Cilt lekelerinden kurtulma yöntemlerinden biri eksfoliasyon yöntemidir. Bu yöntem kimyasal asitler kullanarak cildin üst katmanını soyma ve ölü hücrelerden arındırmayı içerir .Bu asitler AHA ve BHA asitleridir. C vitamini de cilt lekelerinin rengini açmakta oldukça başarılıdır. Sivilce izleri ve güneş lekelerine iyi geldiği gözlemlenmiştir.

...
Cilt Lekeleri Nasıl Oluşur?
Cilt Lekeleri Nasıl Oluşur?
yasam | 1 year ago | 117 |

Cilt lekeleri adına melonosit dediğimiz cilde rengini veren hücrelerde meydana gelen düzensizlikler sonucu oluşur. Çoğunlukla genetik yatkınlığı bulunan özellikle esmer tenli bireylerde görülmekle birlikte, güneş ışınlarına uzun süre maruz kalan, hamile, yanlış kozmetik ürün kullanan ve yaşlı bireylerde de görülebilmektedir.Tabi ki de farklı nedenler sonucu ortaya çıkan cilt lekelerinin tipleri de değişiklik göstermektedir.Örneğin; Akne tipi cilt lekeleri çoğunlukla ergen bireylerlerde cildin fazla sebum üretmesi ile ortaya çıkan aknelerin sıkılması, yanlış kozmetik ürünün kullanılması cilt lekesine neden olabilir.Melazma tipi cilt lekeleri doğum kontrol hapı kullanan ya da hamile kadınlarda oluşan bir hiperpigmentasyondur.Bunun anlamı üretilen melanin miktarının normalin üstüne çıkmasıdır.Bu da cildin koyulaşmasına neden olur.Çiller de bir cilt lekesidir. Daha çok açık tenli bireylerde görülür. Ciltteki melanin pigmentleri bölgesel ve seyrek olarak belirli noktalarda yoğunlaşırlar.Güneş lekeleri zararlı güneş ışınları sonucu ciltte oluşan lekelerdir.Rengi yazın daha koyulaşabilirken kışın sönebilir.Bununla birlikte bazı cilt lekeleri kanserli cilt lekeleri olabilir. Eğer cildinizde bulunan lekeler kaşınıyor, gün geçtikçe büyüyorsa kanserli bir cilt lekesine sahip olabilirsiniz.

...
kitaplığım
okuduklarım
okuyacaklarım