Anksiyete Nedir?

Anksiyete Nedir?
psikoloji | 11 months ago | paylaş: | 126 | Eylül

Devamlı olarak endişenin hissedilmesi, bir konuda hakkında ya da genel anlamda kaygı duyulması durumu temelde anksiyete olarak adlandırılır. Pek çok farklı belirti ile kendini gösteren anksiyete, panik atak krizleri ile de kendini ortaya koyabilmektedir. Özellikle de ergenlikten sonra kendini gösteren bu durum, çocukluktan beri süregelen çeşitli kalıplardan dolayı yoğun şekilde kendini gösterebilmektedir. 

Yoğun endişe hali, tedirginlik hissi, huzursuzluk, odaklanmada zorluk çekme, algın şekilde davranma gibi pek çok belirtisi olan anksiyetenin de krizleri olabilmektedir. Kişi, yaşadığı yoğun stres ve endişe sebebiyle kimi zaman kriz geçirebilir. Ellerin ve tüm vücudun titremesi, baş dönmesi, bayılma, kusma isteği gibi belirtiler ile bu krizin başlaması mümkündür. Bir panik atak krizine benzer şekilde kendini gösteren anksiyete krizi, hareket edememe gibi yoğun bir duruma neden olmaz ancak eğer panik atak belirtileri görülüyorsa bu durumda yoğun endişe halinin panik atağa yol açtığı da söylenebilir. 

Yaşanan endişe durumu pek çok konu ile ilgili olabilir. Örneğin ayrılık anksiyetesi adı verilen anksiyete türü, kişinin bağlılık duyduğu figür ve kişi ile uzaklaşmaktan korkmasını içermektedir. Özellikle de çocukluk çağında kişinin ailesi ile güvenli bağlanma gerçekleştirememiş olması, ayrılık anksiyetesini meydana getirebilir. Birey, sevgilisinden ya da kocasından ayrılma konusunda bir korku sahibi olabileceği gibi ailesinin yanında ayrılmak da ona korku ve endişe verebilir. Bunun gibi farklı türleri olan anksiyete, yoğun bir endişe ve korku hali ile kendini belli etmektedir. 

yorum yaz
psikoloji kategorisi