Bugün Günlerden Ne?

Vücutta bulunan kas gruplarının çalışması ve güçlenmesi konusunda oldukça etkili olan bir aktivitedir bisiklet sürmek. Ayrıca çocuklara psikolojik ve sosyal yönden de katkı sağlıyor. Bunlar dışında birçok açıdan da faydası oluyor. 

Bisiklet sürmek çocukların egzersiz yaparken eğlendiği aktivitelerdendir. Günümüzdeki çocuklar maalesef pek hareket etmeyen, dışarıda arkadaşları oynamak yerine evde bilgisayarla, tabletle, telefonla oynamayı tercih ediyorlar. 

Hareket etmeden yaşayan, gününü geçiren çocukları bu konuda yönlendirmesi gereken kişiler ebeveynler. Bisiklet sürmek çocukluk zamanının aktivitesi olduğu gibi yetişkinler için de güzel bir aktivite olduğunu söyleyebiliriz. 

Bisiklet sürmek çocukların özgüveni açısından da önemlidir. Çocuklar bisiklet sürerek çevresindeki insanları, arkadaşlarını tanıyor ve tehlikelerin farkına varıyor. Bu sayede özgüvenleri artıyor. Aynı zamanda bisiklet sürmek çocukların fiziksel aktivite yapmasına katkıda bulunuyor ve böylece büyüme hormonunun salgılanmasını destekliyor.

Büyüme hormonunun salgılanması da çocukların büyümesine ve güçlenmesine yardımcı oluyor. Bunun yanında yapılan bu fiziksel aktiviteler çocukların beyinlerinin gelişmesini ve hafızalarının kuvvetlenmesini de sağlıyor. Bisiklet sürerken çocukların, kontrolün tamamen kendisinde olduğunu bilmesi ve gitmek istediği yere tek başına gidebiliyor olması sayesinde kendilerine olan güveni artıyor. 

Bunun yanında ebeveynlerin de çocuklarının kendi kendine bir şeyler yapabildiğini görüyor olması, çocuklarına karşı güvenini artırıyor. Bisiklet sürmek çocukların etrafını tanımasını da mümkün kılıyor. Günümüzde çocuklarına daha düşkün olan ebeveynler bazen çocuklarını bu tür aktivitelerden uzak tutabiliyorlar. Bunun sonucunda da çocuklar teknolojik aletlere yöneliyor ve hareketsiz, verimsiz bir çocukluk geçiriyorlar. Bu durumda da çocuklar hem fiziksel hem de sosyal açıdan yeteri kadar gelişmiyorlar. Ebeveynlerin endişelerinden dolayı bisiklet sürmek gibi önemli aktivitelerden çocukları mahrum bırakmak onlara daha büyük zarar verebiliyor. Bu sebeple, çocuklarınızı bisiklet sporuna teşvik edebilir, onların gelişimine ve mutluluğuna katkı sağlayabilirsiniz.