Depresyonla Başa Çıkmak

Depresyonla Başa Çıkmak
gundem | 1 year ago | paylaş: | 138 | Hilal

Depresyon bir duygu durum bozukluğudur. Aynı zamanda majör depresif bozukluk veya klinik depresyon olarak da anlandırılır. Sürekli olarak üzüntü ve ilgi kaybına neden olan depresyon, bireyin hissettikleri, düşünce ve davranışlarının etkilenmesiyle duygusal ve fiziksel sorunlar doğurur. Günlük aktivitelerde sorun yaşayan birey, hayatı ve yaşamayı değmez olarak görmektedir. Depresyon sanılanın aksine sadece keyifsizlik hali değildir. Ve öyle bir anda çözülebilecek basit bir sorun da değildir. Tedavi edilebilir ve tedavi gerektiren bir durumdur. Kişiden kişiye, durumun ciddiyetiyle bağlantılı olacak şekilde tedavi süresinin uzunluğu da değişebilmektedir. Her yaşta ortaya çıkabilen depresyon genelde 20'li 30'lu yaşlarda başlar, lakin her yaşta da karşılaşılabilen bir durumda olabilir. 

Neden kaynaklanacağına değinecek olursak; kalıtsal faktörlerden etkilenmekle beraber, kan akrabalarında bu duruma sahip kişilerin depresyonla tanışması daha yaygındır. Aşırı özeleştiri yapma, aşırı kötümser olma gibi kişilik özellikleri, ölüm, kayıp gibi travmatik veya stresli olaylar, zor ilişkiler depresyonla tanışma sürecini daha kestirme yoldan bize sunmaktadır.

Tedavi edilmezse daha da kötüleşme durumuna sahip olan depresyon hastası bireyler, duygusal, davranışsal ve sağlık sorunlarına komlikasyonlarına yol açar.

Bir diğer merak konusu olan ise depresyonun nasıl önleneceğidir. Depresyonu önlemenin kesin bir yolu yoktur. Lakin stresi önlemek veya kontrol altına almak önemlidir. Erken tedavi ise depresyonun önlenmesi ve en erken belirtilerle tedaviye başlanmasıdır.

yorum yaz